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想要加强胸椎以抵消久坐习惯造成的过度前弯,应该选择哪个瑜伽动作?
想要加强胸椎以抵消久坐习惯造成的过度前弯,应该选择哪个瑜伽动作?
A、站立前屈
B、扭转体式
C、眼睛蛇式
D、勇士二式
正确答案:眼睛蛇式
标签:
胸椎
眼睛
体式
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以下哪个瑜伽动作可以帮助增强脊柱健康和预防与年龄相关的僵硬?
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下列哪个瑜伽动作最有助于改善上背部疼痛?