肌肉减少症我们要做的护理包括（）。

肌肉减少症我们要做的护理包括（）。
A、指导老年人每周进行2~3次渐进式抗阻训练
B、采用游泳、跑步和行走等有氧运动，可以增加肌纤维横断面积
C、在三餐时每餐摄入25g~30g的蛋白质
D、及时补充维生素D
E、长期规范的太极拳训练
正确答案：指导老年人每周进行2~3次渐进式抗阻训练|采用游泳、跑步和行走等有氧运动，可以增加肌纤维横断面积|在三餐时每餐摄入25g~30g的蛋白质|及时补充维生素D|长期规范的太极拳训练