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太极拳

1练习太极拳时,做到（）,才能精神饱满、意会贯注,保持练习时的动作沉稳和扎实。
2（）是一种达到练习太极拳刚柔相济的手段和方法。
3健康太极拳中,起势动作的呼吸节奏是()
4在健康太极拳中,野马分鬃动作共重复几次?
5在练习太极拳的开始阶段,应采用（）呼吸的方式。
6太极拳中,呼吸的整体规则是（）?
7由于练习太极拳通常采用腹式呼吸,因此,不利于改善肺通气功能。
8经常参加太极拳运动可以使心脏徐缓有力,有效地提高心血管系统的工作能力。
9太极拳练习时的呼吸,采用腹式呼吸来加深呼与吸的深长。
10心静意注,是指练习太极拳时思想自由,肢体放松,以意念引导动作的变化和运行。
11练习太极拳时,对腰部的要求是竖直收紧。
12太极拳的含胸拔背是一种身体基本姿势的要求,但也应该随动作变化而变动。
13太极拳源于武当。（）
14太极拳运动的特征有：（）
15太极拳运动的特点是：（）
16太极拳基本功包括腰功、腿功、臂功、桩功。（）
17勾手是太极拳基本手型之一，其动作要求是五指捏拢，必须直腕。（）
18“桥手”是太极拳的一种步型方法。（）
19太极拳具有健身、修身、防身等多种功能。（）
20太极拳讲究发声呼喝，以助威势、劲力及形象。（）
21简化太极拳第一组合动作包括1起势、2野马分鬃和3白鹤亮翅动作。（）
22简化太极拳第二组合动作包括4搂膝拗步和5手挥琵琶动作。（）
23简化太极拳第三组合动作包括6倒卷肱、7左揽雀尾和8右揽雀尾动作。
24简化太极拳第四组合动作包括9单鞭、10云手和11单鞭动作。（）
25简化太极拳第五组合动作包括12高探马、13右蹬脚和14双峰贯耳动作。
26太极拳中的绷劲是向上的劲，在搭手时，逆着对方的劲向上，使对方的劲不得不降，具有承接来力的棒架作用，如用之得法，可将对方掀起。（）
27太极拳运动对心理适应能力的影响（）。
28太极拳运动对生理适应能力的影响（）。
29太极拳教学的运动负荷大小是（）。
30太极拳运动对心理健康的影响体现在以下哪两个方面？（）
31太极拳运动的健身作用在于：（）
32太极拳锻炼可以提高下列哪些系统的功能：（）
33太极拳讲究“以柔克刚，以静制动，以弱胜强”这和下面哪位思想家的观点不谋而合？
34太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”，这和哪位思想家的观点不谋而合？
35太极拳讲究"以柔克刚，以静制动，以弱胜强"这和下面哪位思想家的观点不谋而合？
36太极拳讲究“以柔克刚、以静制动、以弱胜强”，这和哪位思想家的观点不谋而合?
372018年，国家体育总局推出的太极拳“（）”，是继24式简化太极拳之后，又一个更加简化的、较为理想的太极拳入门套路。
38太极拳被列入人类非物质文化遗产代表作名录，项目类别是“有关（）和（）的知识和实践”。
39截至2020年，列入国家级非物质文化遗产名录的7个流派太极拳所在社区分属于（）4个省市。
40截至2020年，被列入国家级非物质文化遗产名录的太极拳项目有（）、和氏、吴氏、李氏、王其和太极拳。
41太极拳所蕴含的（）、（）的中国传统哲学思想和养生观念，丰富着人们对（）的认知；其松柔圆活与立身中正的基本要求，尊师重道、学拳不可不敬、不可狂、不可满等价值观念，潜移默化地涵养着人们平和、包容、友善的心性。
42哪位企业家将自己的墓志铭定为：喜欢太极拳的杭州佬，干了很多事，顺便做了一个企业？
43相传太极拳是由武当山哪位道士所创？
44COPD康复中的中国传统康复治疗不包括（）
45下列哪些属于传统保健体育（）
46简化太极拳有式?（）
47太极拳有多种流派，在河南的是?（）
48下列属于开式运动技能的是
49心血管系统缺陷者常用的运动处方锻炼手段有
50下面属于群体的是
51太极拳一词最早见于。（）
52《简化太极拳》教材是在年出版的。（）
53每年的月为“世界太极拳月”。（）
54陈式太极拳创始人是。（）
55杨式太极拳创始人是。（）
56武式太极拳创始人是。（）
57孙式太极拳创始人是。（）
58吴式太极拳创始人是。（）
59太极拳有多种流派,在河南的是。（）
60太极拳有五大种流派即。（）
61吴式太极拳是在基础上发展而成。（）
62金刚大捣碓是的代表动作。（）
63《太极拳体用全书》是的精品拳谱。（）
64后人称之为“老三本”的太极拳谱是所撰写。（）
65在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是状态。（）
66太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要，落的动作要。无论哪中呼气方式都应求其自然。（）
67在练太极拳时首先要排除杂念，以引导动作。（）
68太极拳运动时要采用。（）
69“运动如抽丝，迈步如猫行”是对。（）
70太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对。（）
71练习太极拳讲究相结合，才能更好地达到养生的目的。（）
72太极拳运动是一项运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。（）
73“食气”是。（）
74全世界已有多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。（）
75目前太极拳已传播到多个国家和地区。（）
76目前流传的杨式太极拳大架子是经再次修改而成。（）
77太极拳的运动节奏为。（）
78简化八式太极拳共有段。（）
79太极拳的身形要求。（）
80简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有。（）
81简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含手法。（）
82简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是，才符合功放含义。（）
83简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含种攻防手法。（）
84简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在。（）
85简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有含义。（）
86简化八式太极拳的“单鞭”动作包含攻防技术。（）
87简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到同侧时有含义。（）
88简化八式太极拳“十字手”动作包括手法。（）
89简化二十四式太极拳的整套动作共分组动作。（）
90简化二十四式太极拳整套动作共有腿法动作。（）
91简化二十四式太极拳是在创编而成。（）
92简化二十四式太极拳套路是在基础上简化而成。（）
93简化二十四式太极拳共有平衡动作。（）
94简化二十四式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有。（）
95简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的左手动作有。（）
96简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的右手动作是手法。（）
97简化二十四式太极拳的“搂膝拗步”的推掌手法力点在。（）
98简化二十四式太极拳的“手挥琵琶”两臂要有。（）
99简化二十四式太极拳的“倒卷肱”后撤脚应向。（）
100简化二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为手法。（）
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