经过休息，肌肉内能源物质快速得到补充，肌肉工作能力得到恢复，恢复后的肌肉工作能力要超过锻炼前的水平，这在理论上称为（）

经过休息，肌肉内能源物质快速得到补充，肌肉工作能力得到恢复，恢复后的肌肉工作能力要超过锻炼前的水平，这在理论上称为（）
A、身体恢复
B、超量恢复
C、运动恢复
D、肌肉恢复
正确答案：超量恢复