痰湿体质人群的饮食调养主要在于祛痰化痰，健脾益气。以下哪些食物益于健脾除湿

痰湿体质人群的饮食调养主要在于祛痰化痰，健脾益气。以下哪些食物益于健脾除湿
A、薏仁米
B、扁豆
C、赤小豆
D、奶油
正确答案：薏仁米|扁豆|赤小豆