怎样锻炼才能收到更好效果呢？（）

怎样锻炼才能收到更好效果呢？（）
A、要懂得呼吸与肌肉用力的关系
B、要有适当的强度和密度
C、要注意选择好练习方法
D、要注意饮食状况
正确答案：要懂得呼吸与肌肉用力的关系|要有适当的强度和密度|要注意选择好练习方法