健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力，主要内容有哪些？

健康体适能是与健康有密切关系的体适能，是指心血管、肺和肌肉发挥最理想效率的能力，主要内容有哪些？
A、柔软性
B、身体成分
C、耐力与力量
D、心肺耐力
正确答案：柔软性|身体成分|耐力与力量|心肺耐力