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长距离慢跑的训练强度一般为最大心率（MHR）的（）。

长距离慢跑的训练强度一般为最大心率（MHR）的（）。
A、30%~40%
B、50%
C、110%
D、60%~80%
正确答案：60%~80%

标签：心率强度

上一条：某个消防站制定了每周二、四下午各进行一次负重5000米跑训练，那么其有氧耐力的训练频率即为（）。

下一条：有氧耐力的训练不但可以提升消防员的体能水平和运动表现，还可以降低罹患（）疾病的风险。