带领老年人进行肌肉放松训练时，每次练习的时间最好是（）。

带领老年人进行肌肉放松训练时，每次练习的时间最好是（）。
A、5分钟
B、15分钟
C、30分钟
D、60分钟
正确答案：15分钟