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在整个肌肉力量训练过程中,肌纤维生理横切面积不断增大,肌纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态
在整个肌肉力量训练过程中,肌纤维生理横切面积不断增大,肌纤维一直处于增粗且数量不断增多的状态
正确答案:错误
标签:
肌纤维
肌肉
生理
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速度素质是指人体快速运动的能力或在最短时间完成某种运动的能力。主要分为反应速度、动作速度及周期性的位移速度三种形式
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为提高运动员的有氧耐力水平主要采用持续训练法与间歇训练法。