请例举维生素的种类，请说出三种B族维生素对人体的生理学作用。

请例举维生素的种类，请说出三种B族维生素对人体的生理学作用。
正确答案：维生素ABCDEK维生素B1有利于提高有氧耐力B6是制造抗体和红血球的必要物质B12防止贫血，制造红血球，防止神经遭到破坏。