什么是乳酸阈，请说明乳酸阈跑速和有氧耐力的关系。

什么是乳酸阈，请说明乳酸阈跑速和有氧耐力的关系。
正确答案：（1）人体在渐增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的渐增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度急剧上升的开始起点，称为乳酸阈。（2）