训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么。

训练效果主要从哪些方面进行评定。10s最大负荷测试法和60s最大负荷测试法区别是什么。
正确答案：（1）运动能力的评价和身体机能状况的评价（2）区别：供能系统不同10s最大负荷测试法是磷酸原功能的功能系统60S的是糖酵解