请简述体能训练这门课程的主要内容。

请简述体能训练这门课程的主要内容。
正确答案：《体能训练》这门课程的主要内容主要包括体能训练的生理学基础和生物化学基础、健康体能训练、竞技体能训练、体重管理及运动处方、体能训练测量评价与恢复