有氧运动训练对心血管系统的作用。

有氧运动训练对心血管系统的作用。
正确答案：（1）降低静息和运动时的心率、血压和心肌耗氧量；（2）增加血浆容量、心肌收缩力、周围静脉张力，使心排血量增加；（3）增加冠脉血流、冠脉侧肢循环和心肌毛细血管密度；（4）改善纤溶系统，降低血栓形成的危险性；（5）纠正运动不足对心血管系统的不良影响，增加心功能储备，改善心血管功能，降低心血管疾病的发病率和死亡率。