人体能量代谢的最佳状态是（）。

人体能量代谢的最佳状态是（）。
A.摄入能量大于消耗能量
B.摄入能量小于消耗能量
C.摄入能量等于消耗能量
D.机体动用自身储备的能量以满足生命活动的需要
正确答案：C