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正念的正式练习方法包括（）

正念的正式练习方法包括（）
A、stop技术
B、觉察想法
C、正念呼吸
D、身体扫描
正确答案：BCD

标签：做自己的心理压力调节师呼吸想法

上一条：呼吸放松时，吸气和呼吸的时间一样长。（）

下一条：依据三大主题进行内观训练时，内观者需注重几个要点，其中错误的是（）。