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做自己的心理压力调节师

1做自己的心理压力调节师2023章节测试答案_做自己的心理压力调节师智慧树知到答案
2压力过大时容易出现的情绪是（）
3压力越大，我们的工作效率越高，成正比例关系。（）
4压力对人并没有什么积极意义，只会导致身体心理问题。（）
5以下属于积极的防御机制的是（）
6面对丧失，人要经历的心理历程是（）
7性格没有绝对的好坏之分，每个人的性格形成都是适应自己的成长环境的结果。（）
8我们通常容易改变（）的性格来适应自己？
9每个人都有自己的性格特点，一旦形成以后，就不会改变。（）
10形容性格最常用的形容词是（）
11只要客观条件满足，错觉就一定发生。（）
12在做一些趣味的心理测试时，也觉得结果能够反映自己的心理特点，实际上是因为心理学上的（）
13呼吸放松时，吸气和呼吸的时间一样长。（）
14正念的正式练习方法包括（）
15依据三大主题进行内观训练时，内观者需注重几个要点，其中错误的是（）。
16盲人摸象指的认知的（）
17面对死亡，人们最常见的心理反应是（）
18以下哪些因素是导致男女之间差异的原因（）
19森田疗法的分期是（）
20了解自己的途径有（）
21每个人的内在心理画像，由过去决定，又决定了未来。（）
22自我成功过程中，最重要的步骤是（）
23成长意味着改变，这句话是否正确？（）
24呼吸放松中，吸气和呼气的时间比例最好是（）
25系统脱敏法中构建焦虑情绪等级，最大分是（）
26以下不是系统脱敏的基本步骤的是（）
27肌肉放松的原理是条件反射。（）
28正念练习中的觉知三角包括哪些觉察对象？（）
29正念练习对心灵的锻炼，包括下列哪些方面？（）
30正念是积极正向的思维。（）
31吃东西的时候也可以练习正念。（）
32对于内观疗法的理解，其中错误的是（）。
33吉本伊信在进行内观时，总共经历了三次オ成功。（）
34内观是对自己人生的回忆和整理，不能帮助内观者产生新的人际体验。（）
35标准的内观训练是7天时间，每天早上6点到晚上9点。（）
36塞翁失马焉知非福，指的是认知的（）
37在ABC理论中，影响情绪的主要因素是（）
38我们很多时候的想法是没有客观事实依据的，只是自己的主观猜测（）
39通过加定语的方式，可以让我们的认知更接近事实（）
40能够激发觉醒体验的事件有（）
41缺乏意义感会引发压力。（）
42死亡的本质是丧失。（）
43死亡只能引发人的恐惧，没有任何意义。（）
44有效沟通是指沟通的一方说服了另一方（）
45亲密关系的双方没有彼此独立空间，是哪一种相处模式？（）
46爱情是美好的情感，不会导致彼此受伤。（）
47一个人择偶的标准会受到原生家庭的影响。（）
48进入社会实践期就是森田疗法的结束，可以回到自己家了（）
49死的恐惧过于强烈，产生的心理效应名字为（）
50森田疗法的核心是（）
51顺应自然包括顺应情绪的自然。（）
52智慧树知到《做自己的心理压力调节师（嘉兴学院）》2024章节测试答案