患者在焦虑症状明显的情况下，心中自我提醒“这些感觉虽然可怕，但不足畏惧，我可以改变它”，患者这是采用何种心理治疗方法（）。

患者在焦虑症状明显的情况下，心中自我提醒“这些感觉虽然可怕，但不足畏惧，我可以改变它”，患者这是采用何种心理治疗方法（）。
A、暗示松弛疗法
B、呼吸放松法
C、渐进式肌肉放松法
D、暴露疗法
正确答案：A