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瑜伽练习时的呼吸模式:左鼻孔吸气——悬息(屏气)——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——()——左鼻孔呼气。
瑜伽练习时的呼吸模式:左鼻孔吸气——悬息(屏气)——右鼻孔呼气——右鼻孔吸气——()——左鼻孔呼气。
正确答案:悬息
标签:
鼻孔
瑜伽
呼吸
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瑜伽的运动功能是健康和快乐。
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练习瑜伽时,由于其讲究深长地呼吸,因此乳酸不会堆积肌肉中。