瑜伽运动的功能是什么？

瑜伽运动的功能是什么？
正确答案：功能：（1）健康和快乐、（2）提高境界，调整心灵、（3）减轻和预防压力、（4）平衡姿态、（5）调节体重，维持饮食平衡、（6）改善饮食习惯、（7）预防疾病，减缓和消除慢性疾病。