首页
›
答案
›
题库
›
博览群书
决定肌肉力量的主要因素有哪些?
决定肌肉力量的主要因素有哪些?
正确答案:1、肌肉体积①肌肉力量增加常伴随肌纤维增粗(肌肉横断面积增大)的现象,肌力增加与肌肉横断面积增大成正比;②肌肉结缔组织增厚、肌毛细血管增生、肌纤维内其他内含物(肌红蛋白、CP、肌糖原等)增加,也是肌肉体积增大的原因。2、神经调节机能①通过力量训练,可改善神经系统动员肌肉的能力。神经系统不断动员更多的肌纤维,使力量增加;②神经系统改善主动肌、协同肌、对抗肌间的相互协调关系可以增大力量。
标签:
肌肉
肌纤维
神经系统
上一条:
通常人们认为()是其它素质的基础。
下一条:
何为健身器械?