孕妇健身训练注意事项有哪些？

孕妇健身训练注意事项有哪些？
正确答案：1，怀孕期间前3个月和后3个月，最好不参加健身训练或做轻微有氧练习（如慢走）2，怀孕中期可适度加强腰背部力量及柔韧性训练