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静力伸展是每次牵拉时间因该为（）

静力伸展是每次牵拉时间因该为（）
A.5~10秒
B.10~30秒
C.30~50秒
D.1—2分钟
正确答案：B

标签：静力时间

上一条：柔韧性联系最好每天锻炼一次，或至少隔天一次，否则不易达到和保持锻炼效果。

下一条：体侧屈可以使腹直肌得到伸展。