乳母的合理膳食应注意什么？

乳母的合理膳食应注意什么？
正确答案：1）进食足够的粮食、蛋类、肉类、豆制品、奶类、蔬菜类。？2）烹调的方法多用烧、煮、炖，少用油炸。？3）多喝汤，既可补充营养，还可促进乳汁分泌。？4）每日加餐2—3次，餐间多饮水，因乳汁分泌与母乳饮水量有关。？5）可使用催乳验方：鸡、肉、骨头、鱼类熬汤，也可配入枸杞子、当归、首乌等中药，也可用花生、大豆与肉类共煮吃？