教师的课堂姿态主要包括身姿、手势和表情三个方面，教师的课堂姿态要（）、大方、优雅。

教师的课堂姿态主要包括身姿、手势和表情三个方面，教师的课堂姿态要（）、大方、优雅。
正确答案：自然