有效地发展耐力的条件为（）

有效地发展耐力的条件为（）
A、轻负荷，长时间，多次重复
B、重负荷，长时间，多次重复
C、轻负荷，短时间，多次重复
D、轻负荷，长时间，少量重复
E、重负荷，长时间，少量重复
正确答案：A