下列关于预防和减轻高原反应的方法中，错误的是（）。

下列关于预防和减轻高原反应的方法中，错误的是（）。
A.不可疾速行走，更不能跑步或奔跑
B.尽可能多喝水和洗澡
C.戴上防紫外线的遮阳镜和撑遮阳伞
D.提前服用抗高原反应药，如红景天、高原康、高原安等
正确答案：B