放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）

放松训练中通过精神放松和肌肉放松的锻炼方式，不能（）
A、改善睡眠
B、缓解疼痛
C、缓解肌肉痉挛
D、调节自主神经
E、降低身体和心理应激
正确答案：D