自我的发展和自我沟通技能的提升都是包括：认识自我、提升自我和（）这三个阶段。

自我的发展和自我沟通技能的提升都是包括：认识自我、提升自我和（）这三个阶段。
A、超越自我
B、超越他人
C、发展自我
D、回归自我
正确答案：A