青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是（）。

青少年在成长过程中，面对学习、人际交往等问题常常会产生许多烦恼，而学会调节自己的情绪，保持愉快的心情就显得尤为重要。下列做法中比较可取的是（）。
A、把烦恼藏在心里
B、向亲人或朋友倾诉
C、不注意场合随意发泄
D、去网吧玩游戏或聊天
正确答案：B