如果某天因为聚餐不小心吃多了，最好的应对方式是（）

如果某天因为聚餐不小心吃多了，最好的应对方式是（）
A.感到非常愧疚，第二天完全不吃东西来弥补
B.认为减肥计划失败，就此放弃
C.接受这是正常现象，第二天恢复正常健康饮食和运动即可
D.通过催吐等方式把食物排出
正确答案：C