在自我心理调适策略中，“通过转移话题或参加体育活动来分散注意力，缓解不良情绪”属于哪种方法？

在自我心理调适策略中，“通过转移话题或参加体育活动来分散注意力，缓解不良情绪”属于哪种方法？
A、认知重构
B、遗忘调控
C、积极情绪唤醒
D、转移调控
正确答案：D