小宇因父母离异内心压抑，无法安心学习经常上课睡觉，但又不想让同学及朋友知道自己家里的变故，小宇可以怎么做？

小宇因父母离异内心压抑，无法安心学习经常上课睡觉，但又不想让同学及朋友知道自己家里的变故，小宇可以怎么做？
正确答案：主动与父母说出自己内心的想法，疏解内心的压抑