依据人体竞技能力变化的周期性特征，在运动训练中应遵循的原则是（）。

依据人体竞技能力变化的周期性特征，在运动训练中应遵循的原则是（）。
A、有效控制原则
B、竞技需要原则
C、周期安排原则
D、适宜负荷原则
正确答案：C