尽管小明同学非常努力，但是学习成绩依然不理想，他对此非常懊恼，觉得自己一无是处，根据合理情绪疗法，小明的这种不合理概念是（）。

尽管小明同学非常努力，但是学习成绩依然不理想，他对此非常懊恼，觉得自己一无是处，根据合理情绪疗法，小明的这种不合理概念是（）。
A、绝对化要求
B、过分概括
C、糟糕至极
D、强迫观念
正确答案：B