慢性背疼痛通常是由成疝或退化的脊椎骨引起的。在大多数情况下，脊椎骨在慢性疼痛形成之前就已受损。实际上，30岁以上的人中有1/5的人的脊椎骨成疝或退化但并不显示任何慢性症状。在这种情况下，如果后来发生慢性疼痛，一般都是由于缺乏锻炼致使腹部和脊部的肌肉退化而引起的。上面的陈述如果正确，能最强有力地支持下面哪一项？（）

慢性背疼痛通常是由成疝或退化的脊椎骨引起的。在大多数情况下，脊椎骨在慢性疼痛形成之前就已受损。实际上，30岁以上的人中有1/5的人的脊椎骨成疝或退化但并不显示任何慢性症状。在这种情况下，如果后来发生慢性疼痛，一般都是由于缺乏锻炼致使腹部和脊部的肌肉退化而引起的。上面的陈述如果正确，能最强有力地支持下面哪一项？（）
A、30岁以上的人中，有4/5的人可以确信他们从来不会患有慢性背疼痛。
B、经常锻炼腹部和脊部的人可以确信不会患有慢性背疼痛。
C、医生可以准确地预测那些没有患有慢性背疼痛的人将来会患慢性背疼痛。
D、存在一个能有效缓解或防止起源于目前无症状的成疝或退化的脊椎骨的疼痛出现的策略。
正确答案：D
答案解析：既然脊椎骨成疝或退化后发生的慢性疼痛一般是由于缺乏锻炼致使腹部和脊部的肌肉退化而引起的，那就表明可以通过锻炼的方式来有效缓解或防止起源于目的无症状的成疝或退化引起的脊椎骨疼痛出现的策略。