针对该求助者的焦虑情绪，咨询师在咨询中使用了系统脱敏法，请写出其原理。

针对该求助者的焦虑情绪，咨询师在咨询中使用了系统脱敏法，请写出其原理。
正确答案：系统脱敏法的原理是交互抑制即引起微弱焦虑的刺激在求助者面前重复暴露同时以全身放松予以对抗从而使刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。系统脱敏法的原理是交互抑制，即引起微弱焦虑的刺激，在求助者面前重复暴露，同时以全身放松予以对抗，从而使刺激逐渐失去了引起焦虑的作用。