在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。下面哪种情况表明运动过量了？（）

在运动中我们应学会根据自身感觉来进行自我判断运动量。下面哪种情况表明运动过量了？（）
正确答案：运动过后感觉疲惫不堪、肌肉疼痛，过了一两天也不能消失。