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最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。

最适宜的运动强度应以本人最大心率的（）强度进行锻炼。
正确答案：60～80%

标签：运动安全与健康强度心率

上一条：下面哪种运动后情况表明运动量是合适的？（）

下一条：肌肉完成动作的精巧、准确程度由（）来决定。