员工心情不好时，可以采用一些情绪调整策略，以下属于不合理情绪调整策略是（）。

员工心情不好时，可以采用一些情绪调整策略，以下属于不合理情绪调整策略是（）。
A、转移注意力
B、一个人闷在屋子里
C、深呼吸
D、积极自我暗示
正确答案：B