中医有“未病先防”的理念，小满节气养生，重点是？

中医有“未病先防”的理念，小满节气养生，重点是？
A、防热防湿
B、防寒防燥
正确答案：A
答案解析：中医顺应四时养生，认为每个节气都有其特定的外邪特点，需“未病先防”。小满节气（每年5月20-22日左右）正处于初夏向盛夏过渡的时期，气温显著升高，同时降雨明显增多，空气湿度大幅增加，此时自然界的特点是“湿热交蒸”。在这种环境下，人体容易感受热邪和湿邪，出现身热不扬、头身困重、食欲不振、腹胀便溏、皮肤湿疹等“湿热证”表现。因此小满养生的核心重点是“防热防湿”——通过清淡饮食（多吃冬瓜、绿豆、赤小豆、苦瓜）、避免暴晒、保持居所通风干燥、适当运动排汗等方式，防止湿热之邪侵袭人体，从而安然度过盛夏。所以正确答案是A。