为什么人在持续运动后会感到筋疲力尽？

为什么人在持续运动后会感到筋疲力尽？
参考答案：人在持续运动后感到筋疲力尽是因为在运动过程中，肌肉需要消耗大量的能量。为了获取能量，肌肉会分解糖原并生成乳酸。乳酸是一种酸性物质，会使肌肉感到疼痛和疲劳。此外，运动还会导致身体出汗，从而导致体内水分和电解质平衡失调，这也会影响运动后的疲劳感。最后，运动还会产生内啡肽等物质，这些物质在运动过程中会让人感到快乐和放松，但在运动结束后，体内内啡肽的水平会逐渐下降，这也可能导致运动后感到疲劳。