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排球新势力

1每个队伍初始的防守人员配备为：前排2个队员参与拦网，后排4名队员参与防守。
2后排1、5号位队员防守的位置大约在35米左右，目的是为了防止对方二传二次吊球、副攻的扣球。
3后排6号位队员在初始站位中，要在底线附近站位。
4对方4号位扣球时，本方应该2号位队员形成单人拦网。
5对方4号位扣球时，本方应该2、3号位队员形成双人拦网。
6对方4号位扣球时，本方应该4号位队员在2米线中间的位置防吊球。
7对方4号位扣球时，本方应该5号位队员防腰线。
8对方4号位扣球时，本方应该6号位队员防中线。
9对方4号位扣球时，本方应该1号位队员防直线。
10对方2号位队员扣球时，本方4号位队员主要拦直线。
11对方2号位队员扣球时，本方3号位通常队员不参与拦网。
12对方2号位队员扣球时，本方5号位守住直线。
13对方2号位队员扣球时，本方6号位守住斜线区域。
14对方2号位队员扣球时，本方1号位后撤防守腰线的位置。
15对方4号位队员扣球时，本方4号位队员主要在三米线内防吊球。
16对方4号位队员扣球时，本方5号位队员防住对方斜线的强攻。
17在目前高水平男排比赛中，后排进攻是一个比较常用和使用的进攻手段。
18背飞是副攻扣二传向后传的球的一种技术。
19背飞球的优势时有更多的时间去判断对方的拦网。
20背飞的劣势是单脚起跳膝盖没有压力。
21二传要观察副攻手的跑动情况。
22副攻手要根据一传与二传的动作做好预判。
23副攻手要根据一传垫球时，站在原地不动，不用调整二传之间的人球关系。
24副攻手背飞扣球时向二号位顺网平行移动。
25在拦网时，双手可以从后往前拍网。
26拦网准备时，双手放在双耳两侧，从下网上滑动做盖帽式拦网。
27拦网时每个手指应该充分放松。
28面对不同的队员和不同拦网时，主要体现在压腕的角度变化上。
29拦网时，眼睛应该平视，或向上眺看或者仰头。
30以对方右手扣球为例，拦网时要面对扣球时的线路做取中，即对位不对人。
31排球场上队员有5名，分别站2排。
32当本方得分时，6名队员要按照顺时针的方向轮转。
33规则允许发球后，前后排可以任意交换场上位置。
34位置轮转之后，应该是2号位队员在发球区发球。
35发球时，必须在裁判鸣哨的8秒内将球击出。
36在发球击球的一瞬间，双脚不能踩线或者越过底线进入比赛场区。
37球必须在球网上空的有效区域穿过。
38后排队员能在进攻线内，对于高于球网上沿的球可以起跳进攻。
39自由人在前场区只能采用垫球方式击球。
40连击是指一名队员不能连续击球两次，但拦网队员除外。
41脚过中线犯规是指队员的脚完全越过中线或踏及对方场区。
42排球场上的轮转是顺时针。
43在最基础的5人接发球的阵型中，经常采用前排2号位当二传，其余前排4、3号位的人为进攻队员。
44扣球手臂的人球关系是击球手前上方的最高点。
45扣球动作不正确不会造成肩关节损伤。
46扣球时等球下落到合适的高度再发力击球是正确的。
47扣球中固定球练习是解决击球的手感和人球的位置关系。
48对墙击打球时注意不移动。