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体育舞蹈绅士与淑女的对话
体育舞蹈绅士与淑女的对话
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体育舞蹈的前身就近来说是舞厅舞，也称社交舞、交谊舞。
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体育舞蹈的运动特性，是因为其具有与任何体育项目一样的健身和竞赛功效。
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最早的舞厅舞，其实是源于意大利的一种由五步组成的小步舞。
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步序、足位、方位、转度、足法、音乐时值、舞伴位置、身体扭转、升降、倾斜、延伸这几项是评判标准舞的标准。
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步序、足位、使用动作、转度、足法、音乐时值、方位、舞伴位置、引导握持形状、髋部路线、臀部肌肉运动、身体中段横移、身体中段挤压、身体拧转这是评判拉丁舞的标准。
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合作与交往是这个运动项目不变的主题。
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以下关于华尔兹舞的音乐节奏，描述正确的是（）。
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以下关于探戈舞的音乐节奏，描述正确的是（）。
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以下关于狐步舞的音乐节奏，描述正确的是（）。
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以下关于恰恰恰舞的音乐节奏，描述正确的是（）。
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2002年10月20日，中国国际标准舞学会和中国国际标准舞协会两个组织合并，总称为中国国际标准舞总会。
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国际奥林匹克委员会的注册地为瑞士洛桑。
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世界舞蹈与体育舞蹈理事会简称WDDSC。
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英国皇家舞蹈教师协会简称（）
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对于男士的拉丁舞，可以选择任何颜色的上衣，以及除了肉色以外，任何颜色的裤子。
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身体私密区域你可以选择直接用不透明布料覆盖，也可以选择用透明面料结合不透明布料覆盖。
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常见的手臂和腿的动作术语有（）。
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舞者沿着舞池向舞程方向行进的路线，叫（）。
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常见的转动方向的术语有顺时针和逆时针两种。
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男舞者站定原地，用右手引领女舞者来到自己面前叫领舞。
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在跳华尔兹之前呢，我们先要学会站立姿势。
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做好站立姿势要求要有最基本的芭蕾基础。
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华尔兹的基本站立姿势是（）
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为了锻炼核心力量，可以练习走楼梯。但要做到：脚后跟先落地，前脚掌往上蹬起，每一步都是前脚掌把你立起来。（）。
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华尔兹的第二个核心技术是摆荡。
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我们在摆荡的时候，右脚向右侧迈出的时候，右脚的脚后跟先要落地。
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华尔兹的舞步运行当中的步伐除前进步外，还有（）。
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华尔兹的准备姿势是（）。
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升降是我们学习华尔兹舞的技术之一。
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在做下降的时候，由我们的踝关节松弛、膝关节松弛、髋关节松弛依次地往下降。
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左转步的开始的舞蹈姿势是（）。
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左转步的结束的舞蹈姿势是（）。
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左转步的开始的舞蹈姿势和结束的舞蹈姿势是一样的。
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左转步男生和女生的步伐是一样。
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左转步和右转步的开始的舞蹈姿势和结束的舞蹈姿势是不一样的。
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做右转步时，上体要用到（）。
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做右转步的时候，特别是如果两个人和手的时候，男生要先向左转，给女生一个要（）转的信号。
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为了我们右转步做的优美漂亮一些，我们要加我们上体的动作。
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右转步第三拍是右脚大腿内侧用力并到左脚位置。
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右转步第二拍时左脚经过你的右脚做一个向右转360度。
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单人套路中包括后退基本步。
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单人套路中包括左转步。
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单人套路中包括右转步。
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双人套路中包括右转步。
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双人套路包括右并换步。
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双人套路包括左转步。
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单人套路中前进步第一个步子要跟推。
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单人套路中后退步第一个步子要跟拖。
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通过单人套路中的练习可以提高练习者身体的控制能力。
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视频中双人华尔兹套路中包括左并换步右转步，右并换步，左转步。二个前进步三个步伐组成。
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拉丁舞最基本的站立姿势是两脚并拢，丁字步站立。
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拉丁舞跟摩登舞基本的姿势要求是一样的，稍微有一点点不同的就是在拉丁舞中我们的下颌要微微地抬起。
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贴墙练习是保持拉丁舞最基本的站立姿势的好的练习方法，练习时需要做到：你的头的后脑勺、肩膀、臀部最高点以及你的脚后跟贴墙站立。
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伦巴转动主要是我们身体中段的运动，这个中段是（）。
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向右侧转的时候，左侧蓄积力量后向右侧转，转到你右侧的极限。左侧的髋关节和左腿的膝关节，向前垂直于地面。
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伦巴舞的基本步伐中移动也叫做时间步。
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当你的左脚向外开，这时候要注意脚是擦着地出去的。
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下列关于库克拉恰的说法正确的是（）。
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做手对手时，不管是男生还是女生，动作是一样的。只不过手对手的时候呢，一个先做左侧转，一个先做右侧转。
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做手对手时，男生手心向下，搭在你的舞伴的手心里。
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臂下右转技术是两个人的配合动作。
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在做臂下右转时女生很重要，男生做的是否漂亮，靠女生的这个引带来完成的。
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臂下右转一定注意：第一个，推拉的感觉。第二个，男生手臂的引带。第三个，女生就做一个右侧的定点转。
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定点转就是以一条腿为轴做一个180度的转。
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在做定点转时，我们的中段要拧转，做8字绕胯。
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定点转的节奏是And two，and three，and four，one。
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纽约步中段的动作一定要做横向的八字绕跨。
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做纽约步时，我们向右侧转的时候，我们的右手（）打开。
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纽约步的节拍是（）。
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女生为使右脚的定点转做得漂亮必须要（）。
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双人套路 既可以男男搭档 ，女女搭档，也可以男生与女生搭档一起练习。
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伦巴舞的动作名称都是以男生的方向命名的。
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伦巴舞双人套路中有一个舞伴之间的推拉技术。
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伦巴舞是表现爱情的舞蹈。
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伦巴双人舞中都是绅士（男士）引带淑女（女士）。
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伦巴单人套路示范中得开始动作，示范生的手心是朝下的。
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伦巴单人套路中纽约步和手对手舞步中，男士手心朝下 ，女士手心朝上。
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伦巴单人套路中有一个定点转。
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伦巴单人套路中示范生做的是 右脚为轴的定点转。
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伦巴单人套路和双人套路中都有手对手舞步。
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侧行追步，男女成侧行位，男士出右脚，女士出左脚。
82
前进交叉步和后退交叉步每小节转90度，第三步为并步。
83
前进交叉和后退交叉，男士出右脚，女士退左脚。
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在跳前进侧行位时，男女舞伴结束在（）。
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在跳前进侧行位时，男女舞伴从（）开始。
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前进侧行位男士出右脚，女士退左脚。
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右转步第三步为并步。
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左转步每次每个小节转（）度，第三步为并步。
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做前进后退时是从男士右脚向前开始的。
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交谊舞共有（）种舞步。
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维也纳华尔兹起源于奥地利北部山区农民舞，是历史悠久的舞蹈。维也纳华尔兹音乐为四分之三拍。
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现在国际上跳的狐步舞是美国哈利福克斯改编的。
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探戈舞步中最有特色的舞步（）蟹行猫步，总体形成欲进还退、快慢错落、动静有致的特点。
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华尔兹舞的最高境界，即松、飘、高的和谐统一。
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伦巴舞步具有文静、含蓄、柔媚的风格，展现了女性婀娜多姿的美态，也是表达男女爱慕情感的一种舞蹈。
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恰恰的音乐节拍为4/4拍。它热情奔放，舞步花哨利落，步频较快，诙谐风趣。
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快步舞节奏为四分之四拍，每分钟是50到52小节。
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探戈为四分之二拍，每分钟为28-30小节。（）
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伦巴起源与西班牙，音乐为四分之四拍。
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恰恰舞曲的音乐多含切分音，4拍跳5步。音乐中邦伐斯鼔和沙球的咚咚沙沙声与动作相吻合，舞蹈又有诙谐花哨的风格，所以备受欢迎。
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