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中医食疗学

1名医孙思邈在《伤寒论?辨厥阴症脉症并治》中说：食以索饼，不发热者，知胃气尚在，必愈。
2食疗基于营养，成分容易被有机化，易于吸收，而药疗却有着复杂的药理过程，不易在机体同化。
3属阳的食物最大的特点是性温性热，味辛气重，药性向下，它们的主要功能是让身体内的阳气下降，所以，当人体内的阴气太盛，内寒太大之时，就可以用它来提升阳气，温经散寒。
4在《后汉书》的成书时代就有了药膳这一中医特有的剂型应用。
5孙思邈在《千金方》中并设食治专篇，指出：食能排邪而安脏腑，悦神爽志以资血气。若能用食平疴、释情遣疾者，可谓良工，特别强调饮食的作用，说明饮食与心理调节的相关性。
6苹果、菠萝、葡萄等为主要原料制成的果汁性味比较平和；而蔬菜汁中常见的胡萝卜汁性味是不平和的。
7《千金食治》记载芹菜，味苦、酸、冷涩，无毒。益筋力，去伏热。
8韭菜口感辛辣、微酸，性味属辛辣。
9五菜指的是韭、薤、葵、葱、藿。
10五味之枣果肉味甘酸、性温，归肺、大肠经;具有润肺、止咳定喘、生津止渴的功效;可用于胃阴不足、口渴咽干等症。
11五畜之羊肉羊肉性温热，益气补虚，适合虚寒体质的。身体瘦弱、怕冷、吃凉东西后容易胃痛腹泻的人最适合吃羊肉。
12不时，不食，就是说不是这个季节的食物不要去食用，所以我们在选用食材的时候应根据时节。
13仲春春季中期，为天气变化较大之时，气温骤冷骤热，变化较大，饮食应以清淡为主。
14在一年四季中，夏季是一年里阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛，应多食冷食。
15秋季饮食调养的首务为滋阴润燥。其次，饮食当多温少寒，并可适时进补。还应遵循少辛增酸忌苦燥的原则。
16冬天的日常膳食，可尽量多食些肥甘厚味的食品。
17辛味食物具有发散、行气或润养等作用，多用于表证、气滞血瘀、食欲不振、痰湿内停。如葱、生姜、胡椒等，对于感冒恶寒、发热、鼻塞流涕、咳嗽，以及肝胃气滞饮食不香、胃脘不适有很好的作用。
18按照五行理论，黑色配属于肾，肾与冬相应，黑色入肾。
19南方地势低下多潮湿，易于湿困脾虚，饮食菜肴中宜多用辛辣之品，像四川地区就喜食辛辣食物。
20皮肤常在不知不觉中出现乌青或青紫瘀斑(皮下出血)、面色晦暗，容易出现暗斑、面部钞票纹、口唇颜色偏暗、舌质暗，有瘀斑等属于气虚质表现。
21凡是药物，其性味之偏较大，多有毒，作用猛烈，所以一般用来攻邪。
22淡薄之中滋味长说的既是人生况味，又是养生真谛，从食疗角度来讲，应多食清淡反对荤食。
23在五味中，甘味是人体生命摄入的主体食物味道，其他四味，均只作为调味品少量摄入，而只有甘味要大量食入。
24所有甜味的糖类都有一定的解毒作用，而白糖由于糖分的含量非常高，效果比较快。
25蛋壳为阳，蛋清蛋黄为阴。蛋清和蛋黄也是一对阴阳。蛋清为阴，性凉，能补气、提神；蛋黄为阳，性温，能补血、安神。所以有个说法告诉我们蛋清蛋黄一定要一起吃才能阴阳平衡。
26调剂食物要看四季的气候，饭食宜温，羹宜热，酱宜凉，饮宜冷。
27螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素，对身体有很好的滋补作用，属温补性食物。
28辛味食物具有发散、行气或润养等作用，多用于表证、气滞血瘀、食欲不振、痰湿内停。如大葱、生姜。芫荽、薄荷、等，辛味等于辣味。
29只有遵循科学、平衡的原则，才能真正发挥食疗功能性面点中的生理活性成分的积极促进作用。
30患泄泻，属湿热内蕴证，宜食马齿苋。
31胃阴不足应食含水分较多的水果，不宜食干果。
32食物的升浮沉降性能概念与食物的气与味有密切关系。
33梅子、石榴、苦瓜、茶叶、海带、海蜇等，这类食物体现出来的特性就是升浮。
34食物的升降浮沉的特性，不能借助不同的烹调制作而实现。
35酒炒则降，姜汁炒则散，醋炒则收敛，盐水炒则下行。
36温性食物多具有增体力、强身体的功效，有的原料还具有补气血的特点。
37几乎所有的膳食食材都可以用煮的方法来发挥功效，而以清水煮汤最能保留食材营养。
38龟鹿二仙膏以补肾为主，秋梨膏用于养血补虚。
39肿瘤患者的食疗原则应根据肿瘤患者邪实正虚的临床特点来制定，并兼顾各个脏器肿瘤的特点。
40阴阳失调是肿瘤发生、发展变化的基本病机。
41《灵枢?刺节真邪》曰：积之成者，正气不足，而后邪气踞之。
42对于肥胖的中医食疗要符合中医治疗肥胖的原则，主要有两个方面：一是补法，二是活血化瘀法。
43中医说羊肉性温热，益气补虚，适合虚寒体质。
44补血必须先健脾胃，脾胃强健则生化之源不绝。任何中医上的所谓补血食疗的食物，都首先必须具备健脾胃的作用。
45黑木耳味甘，补中益气，养血安神。
46广东著名中医邓铁涛的经验是，黄芪轻用则降压，重用则升压。
47膳食纤维不能被人体消化与吸收，所以是无用的。
48当复方银翘片之类的解表发汗的中药与之配合时，醋会促进人体汗孔的收缩，还会破坏中药中的生物碱等有效成分，从而干扰中药的发汗解表作用。
49从治病的角度看，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后有胃寒、发热的患者，不能用于暑热感冒或风热感冒患者。
50食疗面点主要可以分为八大类别。
51性味平和的饮料在饮用时没有太多的禁忌。
52药粥不能像普通的粥那样随意食用，而必须要讲究药物的对症原则，不可盲目食用。
53滋补类药物及质地坚硬厚实的药物，煎煮时间不宜过长。
54一般情况下，煮粥是用急火煎沸，慢火煮至成粥的办法。
55糖尿病的患者，可以经常吃些决明子粥、芹菜粥。
56药酒是一种加入中药的酒，具有保健作用，可过量使用。
57药酒随所用药物的不同而具有不同的性能，用补者有补血、滋阴、温阳、益气的不同，用攻者有化痰、燥湿、理气、行血、消积等的区别，因而不可一概用之。
58食疗茶饮应辨明是体质选择最佳最适合的，而不应一味只追求价格高的补益类药物。
59气虚体质可选择饮用干姜茶、肉桂茶、附子茶等具有温热功能的茶饮，但应注意不宜过饮。
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61在中医食疗学中，食养、食疗、药膳可以完全等同。
62五谷主要是指稻、黍、稷、麦、菽这五种谷物
63按照古代的说法五果指枣、李、杏、栗、桃五种果品，现在也包含多种鲜果、干果和坚果。
64夏季饮食原则主要有少吃热、要吃苦、多喝水、吃清淡。
65秋季食疗原则的首务为滋阴润燥。其次，饮食当多温少寒，并适时进补。
66膳食是人体营养的主要来源
67辨证施膳是辨证论治在药膳中的具体应用
68气：构成人体和维持生命活动的最基本物质
69正常人：淡红舌，薄白苔
70气郁的人舌苔表现：肝气郁结又化火的舌头伸出来是尖尖的，发红
71阴虚的人舌苔表现：舌红苔少（当舌头由红变白，提示由阴虚转为血虚）
72生姜味辛，性微温。归肺、脾、胃经。具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒的功效，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒
73中医所指的饮食禁忌包括广义和狭义两种概念
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77智慧树知到《中医食疗学》章节测试答案
78中医食疗学的基本特点除（）外均是。
79智慧树知到《中医食疗学（陕西中医药大学）》2024章节测试答案
80中医食疗学的特点具有（）（1）
81中医食疗学是在中医理论的指导下，通过食物或者配合药物，以食借药力、药助食威，来进行养生保健和防治疾病的一门古老而新兴的学科。（）
82中医食疗学是指在中医药理论指导下，研究食物的性能、配伍、制作和服法，以及食物与健康的关系，并利用食物来维护健康，防治疾病的一门学科。（）