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太极拳

101简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”的推掌手法力点在。（）
102简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式。（）
103简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作交换时容易出现错误。（）
104简化二十四式太极拳的“云手”的手法包含。（）
105简化二十四式太极拳的“单鞭”动作中勾手是以。（）
106简化二十四式太极拳的“单鞭”勾手应。（）
107简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应再推。（）
108简化二十四式太极拳的第五组共有个动作。（）
109简化二十四式太极拳的“左下势独立”动作的下势是。（）
110简化二十四式太极拳的“左下势独立”下势转独立时要。（）
111简化二十四式太极拳的“左右下势独立”攻防包含。（）
112简化二十四式太极拳的“左右下势独立”提膝是。（）
113简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌方向。（）
114简化二十四式太极拳的“左右穿梭”推架动作技术要求。（）
115简化二十四式太极拳的“海底针”动作，两手要。（）
116简化二十四式太极拳的“海底针”动作中插掌是。（）
117简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中架掌有。（）
118简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中弓步是。（）
119简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有。（）
120简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的“搬”是。（）
121简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是。（）
122简化二十四式太极拳的“如封似闭”两手的配合要如同。（）
123简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含种手法。（）
124简化二十四式太极拳的“收势”两臂下按时身体要有（）
125武术有内外家之分。最典型的内家拳是（）
126国内五大太极拳流派是陈式、武式、吴式、孙式和（）。
127武学的第一个阶段是（）阶段。也即太极拳的着熟阶段。
128本课程强调的“大学太极”不仅是特指大学生练习太极拳，更是指通过修炼太极拳，将身心放大。
129通过太极拳的修炼，可以转化习练者的身心状态，将身体变得更加灵活，精神变得更加勇猛。
130调息可以锻炼呼吸，是太极拳非常重要的练习内容。
131云手体现了太极拳的大虚大实和循环无端的动作要领和风格。
132手捧莲花步法的进退练习是太极拳活步练习的一种重要形式。
133太极拳是一门独特的中华传统武术功夫，其本质特征是内外兼修，文武合道，具体体现在四两拨千斤，以巧打拙，以弱胜强，整体发力和灵动变化之势。
134太极推手是太极拳的一种重要的练习形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为：
135太极推手是太极拳的一种重要的对练形式，是太极拳技法和劲力训练的重要内容和组成部分，也称为打手和揉手。
136正确地练习太极养生修炼功法的效益有：
137我们在习练太极拳的过程中，应尽量做到：
138太极拳理和太极文化是中华优秀传统文化中的重要组成因素，体现在（）等不同层次的智慧和方法。
139太极拳可以助益我们创建良好的身心状态。
140太极拳表现的是相对之势，松而不懈，紧而不僵。其中的松即是指身体和精神的松懈。
141太极拳向国际传播最深远的意义在于：
142太极拳有哪几种防身作用：
143通过太极拳练习，不接受体能训练、抗击打训练等训练就可以在擂台上胜人一筹。
144防止膝盖受损除要正确地练习太极拳动作外，还必须要做好练习前的准备活动和练习后的放松调理活动。
145练习太极拳的养生保健功效是可以量化的。
146太极拳对腰背部的动作要求是松腰正背。
147太极拳运动能加强中枢神经系统功能。
148参与太极拳运动能加强心血管和呼吸系统功能，改善消化作用。
149太极拳有多种流派，在河南的是杨式。
150伟人邓小平题写了“太极拳好”赠给哪国太极拳爱好者（）
151太极拳初学者应该注意（）
152太极拳的练身包括对躯体、腰、眼神、关节和韧带、（）、腿和脚的锻炼
153太极拳中的“脚踏五行”中对人体重心的要求应做到（）
154下列哪个不能构成太极拳锻炼方法上密切结合的整体性和内外合一性（）
155太极拳在早期有一些称谓，即硬手。
156太极拳讲究“听劲”，通过身体触觉，我们判断对方一些动作并及时做出反应，并不是判断体型。
157太极拳从整体上要求静心、体松，这种静心用力使人体（）
158太极拳有着独到的锻炼方法，归纳起来为练脑、练气、练（）
159太极拳健身总的说来是提高身体素质，适应客观环境的变化，增强了身体（）
160太极拳对人体精、气、（）有调养作用
161“太极拳”一词最早出现的历史文献是：（）
162下列选项中不是陈式太极拳的攻防技法运用时要求做到的是不引不进。
163陈式太极拳运动中保持（）的稳定与灵活
164陈式太极拳要求（）在自然和顺的基础上，与蓄势、发力的动作相配合。
165陈式太极拳以什么为轴，从而带动四肢运动？（）
166陈式太极拳采用的呼吸方法是（）
167练习太极拳对呼吸的要求是（）
168陈式太极拳的出拳节奏是（）
169陈式太极拳如何训练才能达到随心所欲？（）
170太极拳中的哪种劲力要求突然爆发？（）
171沈家桢、顾留馨编写的（），成为陈式太极拳的经典教材
172著有《陈氏太极拳图说》一书的是（）
173陈式太极拳要求在动步之前，身体重心落在（）。
174陈式太极拳在移动过程中要求重心如何移动？（）
175跑步、打乒乓球、太极拳等运动项目适合高血压、高血糖共病患者。
176运动与康复（）
177下列哪项运动不适合老年人（）
178以下哪些是太极拳的要领：
179减肥者不应选择以下的运动为（）
180常用的导引调摄法包括
181太极拳运动的特点是体松心静、柔和缓慢、连绵不断、刚健有力、协调完整。
182二十四式简化太极拳是以陈式太极拳为基础。
183太极拳的主要流派有：陈式、杨氏、李式、武式、孙式。
184下列（）是适宜老人的生活习惯。
185易筋经导引法、八段锦和太极拳都属于导引
186目前公认的太极拳起源是陈家沟陈王廷创建
187太极拳是中国武术的一部分。
188太极拳的用意，就是用意识养蓄精神来引导动作。
189太极拳练习过程中对于呼吸的要求是自然、平静，可以在练习中憋气。
190太极拳、形意拳、八卦掌属于内家拳。（）
191目前流传较广的太极拳的种类有几类？
192以下哪些是太极拳的要领：()
193下列哪几项功夫属于武当武术（）
194道教武术主要包括（）
195第一套由医生编成的医疗体操是？
196武术运动中的什么练习使用腹式呼吸，由于腹式呼吸使膈肌下降，不仅可以增加肺活量，还可以使腹腔内的脏器得到锻炼，对内脏器官起到按摩作用？
197太极拳中，（）是各种动作的中轴，宜始终保持中正直立，虚实变化皆由腰转动。
198下列哪项运动组合体现了“动静结合”的思想（）
199长期从事太极拳运动能否延缓衰老（）
200长期练习太极拳运动，能加强心血管和呼吸系统，改善消化作用与新陈代谢过程。
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