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推水
推水
1
向后推水动作能最大程度地增大手臂划水幅度,获得更大的推动力。
2
推水结束后手臂几乎与水面平行地从大腿旁出水,能明显减少水的阻力。这样也要求肩关节具有很好的柔韧性。
3
我们可以将仰泳臂的一个完整动作分为入水、划水、推水和空中移臂4个阶段。
4
手的入水点比爬泳近，入水后肘不下沉，手臂入水后要尽快进入划水和推水阶段，划水路线比爬泳短。上述形容的是哪项实用游泳技术的技术要领。
5
抬头爬泳手的入水点比爬泳近，入水后肘不下沉，手臂入水后要尽快进入划水和推水阶段，划水路线比爬泳短。