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超星尔雅学习通未分类(490240)

183601健美操运动中，膝关节不适宜做的动作有（）
183602有氧运动主要锻炼人体的（）
183603以下哪个步伐不属于健美操高冲击步伐（）
183604锻炼前要做准备活动，是为了（）
183605侧并步属于哪类基本步伐（）
183606健美操锻炼整个活动过程中一般由（）.正式练习.放松练习三个重要部分组成。
183607在健身健美操中，负荷强度越大，健身效果越明显。
183608健美操锻炼中突然头晕.恶心.胸闷等，则表示运动量过大或健康状况不良。
183609身体姿态的训练一般包括两个部分：一时健美操基本动作的身体姿态训练。而是健美操操化动作与难度动作中身体姿态的控制。
183610健美操身体素质有（）、（）、（）、（）、（）五大类。
183611竞技健美操裁判评分包括（）三部分。
183612健美操运动可以（）精神紧张，调节全身的平衡。
183613自我监测是锻炼者通过量化指标对（）进行监测的方法。
183614健美操运动可（）呼吸系统的机能。
183615健身健美操的灵魂是：（）
183616有氧运动是指？（）
183617发展柔韧素质练习的基本方法包括动力拉伸法和静力拉伸法。
183618柔韧素质是竞技健美操运动的首要素质能力。
183619进行柔韧练习时，一般当外界温度在18度时，训练效果最佳。
183620无氧耐力是指机体在（）的情况下，能坚持（）时间工作的能力。
183621影响柔韧的因素主要有（）。
183622完成单个动作的时间长短称为（）速度。
183623在最短的时间内发挥肌肉力量的能力称（）。
183624专项身体素质训练要紧密结合（）。
183625人体在较长时间内保持快速运动的能力成为（）。
183626人体对刺激发生反应的快慢，称为（）速度。
183627前漫步是一脚向前迈出，屈膝，重心前移，另一脚稍抬起，然后原地落下。两脚始终保持交替落地，身体重心随动作前后移动，但始终在两脚之间。
183628弓步跳分腿落地时双脚的脚尖都朝前方。
183629空腹运动有损健康是的吗？
183630吸腿跳中需要勾脚。
183631弹踢腿时（），膝关节（），要有控制的向前下伸。
183632冲拳时，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于（）和（）。
183633《全国健美操大众锻炼标准》分为几个等级？
183634小马跳时身体重心（）。
183635蹲并步时脚向后侧（）°。
183636一字步迈步时，先（）着地，过渡到全脚掌。
183637做弓步动作时，双脚在同一直线上。
183638健美操基本动作中的吸腿跳属于高冲击力步伐中的迈步起跳类。
183639高冲击力步伐动作是指在做动作时，两脚都离地的动作，即平常所说的跳类动作。
183640后屈腿.点地.走步等属于低冲击动作。
183641做弹踢腿动作时，右脚小腿需要先后屈再向前下方弹踢。
183642开合跳落地时的技术要领是：（）
183643摆腿时的技术要领是（）。
183644“开合跳”中，分腿屈膝蹲时，髋部.脚尖要（）。
183645“迈步后屈腿”属于（）。
183646迈步向前走时，（）先落地，过渡到全脚掌，向后走时则相反。
183647西班牙舞手型、剑指、V指、响指都是常用的几种健美操手型。
183648并掌、开掌、立掌、实心拳、空心拳都是常用的几种健美操手型。
1836493.单指：食指伸直，大拇指与其余三指成空心拳状的手部动作。
1836505.以肩关节为轴，手臂由180°至360°之间的运动为绕。
183651多选题：1题1.举是指手臂伸直向某方向抬起。常见的有（）
18365210.健美操手型中的“分掌”，五指要（）伸直张开。
18365315.上肢动作中的“举”，是指臂应（）向某方向抬起。
18365420.摆动的技术要领是（）。
1836554.健美操基本动作是建立良好基本（）的有效方法。
1836562.健美操的基本动作是健美操运动的基础和（）。
183657低冲击力步伐动作是指在做动作是一脚着地，另一脚离地的动作。
183658健美操根据动作的完成形式，可分为五大类，分别是交替类.迈步类.点地类.抬腿类.双腿类。
183659健美操基本步伐根据人体运动时对地面的冲击力大小分为无冲击力步伐.地冲击力步伐.和共冲击力步伐三大类。
183660头的转动方向有（）。
183661蹲，是指两腿屈膝站立的姿势。有半蹲和全蹲等动作，半蹲指的是屈腿大于（）度。
183662“落地技术”的主要目的是使身体尽可能地保持（），同时减少地面对关节.肌肉的冲击力。
183663深蹲是指大小腿（）90°
183664半蹲是指脚尖向前.大小腿夹角大于（）度。
183665健美操基本技术主要有：（）
183666下列对健美操的基本技术的描述正确的是：（）
183667word2010中的文档不能以（）格式保存。
183668WORD软件是属于（）。
183669在Word2010下，用鼠标选定当前段文字的方法是（）。
183670用“文件”选项卡中的“另存为”保存文件时，不可以（）。
183671Word2010创建一个新文档后，该文档（）。
183672word2000字处理软件属于（）。
183673word2010中文版缺省的中文字体是（）。
183674word2010中，文字环绕的缺省方式是（）。
183675word2010中，删除一个段落标记，该段落标记之前的文本就为下一个段落的一部分，（）。
183676word2010中"打开"文档的作用是（）。
183677word2000关闭当前正在编辑的文档，在（）情况下，不会弹出一个提示窗来询问是否在关闭文档前进行保存。
183678Word2010的“查找”功能不能找到（）。
183679Word2010（）菜单中含有设置字体的命令。
183680下列关于计算机病毒的说法，不正确的有（）。
183681若发现某软盘已经感染上病毒，下述处理方法中不正确的是（）。
183682下列关于计算机病毒的说法，不正确的是（）。
183683“口令”是保证系统安全的一种简单而有效的方法。一个好的口令应当是（）。
183684当计算机连入网络后，将会增加的功能为（）。
183685在下列计算机异常情况的叙述中，可能是病毒造成的有（）。
183686在下列关于计算机病毒的叙述中，正确的有（）。
183687在下列关于计算机网络协议的叙述中，错误的有（）。
183688下列关于计算机病毒的说法中，错误的是（）。
183689在下列关于因特网域名内容的叙述中，错误的有（）。
183690预防计算机病毒的手段，错误的是（）。
183691FTP代表的是（）。
183692HTTP是因特网上（）应用采用的协议。
183693在Windows中，显示文件（夹）有（）几种方式。
183694在Windows7中，更改文件名的正确方法包括（）。
183695在Windows中，剪贴板是指（）。
183696在Windows资源管理器窗口有上角，可以同时显示的按钮是（）。
183697在Windows中，要取消已经选定的多个文件或文件夹中的一个，应该按下键盘上的（）键再单击要取消项。
183698下面关于操作系统的叙述中，错误的是（）。
183699微机启动时，首先同用户打交道的软件是（），在它的帮助下才得以方便、有效地调用系统各种资源。
183700请为下列硬件图片选择正确的名称：
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