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知到智慧树
未分类
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常见的三种教练员的领导风格:命令式—家长型、合作式—民主型、放任式—随意型。
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2012年国际教练教育委员会制定的国际体育教练体系则将教练员的知识结构分为:
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我国体育教练员服务等级标准将体育教练员职务等级划分为三级教练、二级教练、一级教练和?
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依据执教对象的不同情况,可以将教练团体分为()和()。
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在区间性多年训练计划的专项提高阶段,对于田径、游泳、举重、自行车等体能主导类项目,首先发展专项运动素质,同时要不断完善专项运动技术。
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在全程性多年训练计划的高水平保持阶段,需要把运动员心理稳定性的保持和提高放在训练的首位,延长运动员竞技寿命。
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像体操、跳水、花样游泳、花样滑冰等,以完成复杂高难又具有美感的技术动作为主的表现难美性项目,突出地呈现了优秀运动员年轻化的趋向。
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“板块”训练理念的核心在于对运动员关键身体能力的集中刺激与深度发展,强调竞技训练的集中效应。
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运动员的全程性多年训练过程通常包括()
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在大周期训练准备阶段的初期,运动负荷安排的重点应以增大练习的()
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跨栏运动员刘翔在奥运周期的前一年参加了二十多场重大比赛,为了适应这种比赛节奏,他的年度训练应安排()
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对游泳这一体能主导类项目的运动员而言,最佳竞技阶段首要发展的是()
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年度训练大周期的核心部分是()
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相比较而言,下列项目中运动员在少年时期就可能表现出世界级竞技水平的是()
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不同训练周的加大负荷安排,可以通过同时“加量”和“提高强度”的模式。
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“练调交替”的负荷设计与安排,较适宜于体能主导类项群所属的大多数项目。
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体能主导类项群的准备期阶段负荷特点是量和强度逐渐增大,其中以量为主,达到全年最高。
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技战能主导类项群所属项目的训练负荷安排是以准确、有效完成动作技术和灵活执行战术方案为前提的。
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训练负荷设计时,重点需要考虑的问题是
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加速机体恢复的最有效措施是卧床休息。
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一般而言,根据不同项目和不同对象,可以安排4-28天的时间进行减量训练。主要采用非线性的逐渐减量模式,而一般不采用阶梯式减量。
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集体球类项目的技战术课训练负荷安排,首先是为了解决运动员的专项技战术问题,其次是通过组合技术的训练,演练本队所需的,或者适合本队技战术风格的各类战术。
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安排参加基础训练的少年儿童的训练负荷时,不必严格遵循循序渐进的原则。
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负荷量是关于身体练习“多少与大小”的规定性,负荷强度是关于单位时间里身体练习的量和练习“质和程度”的规定性。
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运动训练过程中操作性方法的应用方式与作用,类似工程技术领域工艺产品的制造。
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程序化参赛方案是程序训练法的具体应用。
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运动训练过程实施的控制性方法,类似工程建设中的框架结构的施工。
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摔跤、散打、拳击等格斗性项目的半场或全场实战练习,是变异性组合练习的一种训练手段。
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在实践中,训练手段又称为身体练习或练习手段,是一种具体的有目的身体活动方式。
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武术套路运动员高级训练阶段采用的训练手段多属于()
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采用间歇训练法时,两次组练习中间歇时间的依据时,开始下一次练习时每分钟心率应降至()
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长时间重复训练方法主要适用于以下从哪种供能系统条件下的运动技术、战术、素质的训练工作?
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中长跑训练常用的一种手段称之为“法特莱克”的练习手段是一种()
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运动训练的整体控制方法包括()
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儿童少年运动员的力量训练,应主要侧重在其肌肉收缩的工作条件上,例如,中枢神经系统冲动的强度,参与收缩的肌纤维的数量等。
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专项体能训练是一般体能训练的基础。
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下列哪个因素不是专项耐力水平的决定因素?
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儿童在10-12岁时,是发展快速能力的“敏感期”,此时应特别注意通过发展高频率及协调性以提高速度能力。
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反应速度快,动作速度和移动速度并不一定快,但动作速度和移动速度快,反应速度一定快。
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心理训练是以发展运动员的心理能力,为训练和比赛做好心理准备作为主要的目的和任务的。
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相对于全局性的、宏观的战略决策而言,战术决策是局部的、微观的。
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运动技术是以人体结构力学特征为基础的,一旦形成就难以改变。
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体能训练独立于技战术训练、心理训练,没有密切的联系。
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运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。
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运动员的技能有较好的条件可以早期发展,体能次之,心理能力的发展相对较晚。
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运动员技能水平的高低可从动作质量和动作稳定性两方面予以判定。
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运动训练原则对于运动训练活动的方式方法予以指导和规范,告诉人们在运动训练活动中应该如何思考,如何操作,才能够取得理想的训练效果。
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在篮球项目中,技能和战术能力是该项目的主导子能力。
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一般来说,生活环境带来的影响远远大于运动训练的影响。
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篮球项目竞技能力中主导子能力是()
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导向激励与健康保证训练原则设计的主要训练环节有
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竞技体育比赛中影响运动成绩的最重要的因素是()
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运动员竞技能力变化的影响因素包括()
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运动员竞技能力的构成因素包括()
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训练内容、方法、负荷以及训练安排是运动训练中操作性的部分。
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体能主导类项目可分为()
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人们研究和揭示训练活动规律的目的完全在于应用。
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培养高水平竞技选手的首要条件就是要选拔具有巨大的先天性潜在运动天赋的少年儿童予以训练。
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运动员的竞技能力有先天遗传性竞技能力和后天训练获得性竞技能力两部分组成。
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根据运动员竞技能力的主导决定因素,将奥运会主要竞技项目分为()
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运动员的竞技能力:
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运动训练理论研究的三个层次不包括()
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无论从活动的时间、活动的容量,还是从人们投入的力度来看,在竞技体育的多种构建中,最主要的是()
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运动训练的最终目的是()
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设计必须当时被接受,被社会消费。这是由设计本身的目的性决定的。
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最早出现的设计批评理论可以追溯到18世纪的威廉·荷加斯的著作《美的分析》。
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在西方,最早出现的设计批评理论是关于设计功能的探讨,我们可以追溯到18世纪的威廉·荷加斯的著作《美的分析》。
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设计批评属于个人行为。
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设计品依赖它的批评者。
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设计批评的标准是一元的,但在设计批评活动中却有着多元的因素。
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集团批评只包括审查批评,不包括集团购买。
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设计批评又称为设计评论,是设计学和设计美学的重要组成部分之一,从历史看,可以说有设计既有设计批评。
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设计批评主体包括设计师、消费者,但不包括其他对设计客体进行审美和文化关照的受众。
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设计批评的方式有以下哪些?
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设计师社会实践能力的高低,直接影响着他的事业的成败。
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总设计师是无法直接由学校培养出来的,只有工作多年、具有丰富的设计经验与社会经验的设计师、策划师或工程师才能胜任。
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“为人类的利益设计”,是社会对设计师的要求,也是设计师崇高的职责所在。
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利用视觉符号来进行信息传达的设计类型称为视觉传达。
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设计师是指从事设计工作的人,是拥有设计的技能与技巧,而能成功地完成设计任务,并获得相应报酬的人。
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作为设计创造的主题,设计师的设计必须是用来改善人们的生存条件和环境,为人们创造更好的生存条件和环境服务的。
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设计的目的是满足少数人的需要,而不是为大众服务的。
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主管设计师要求有较高的综合素质、较强的组织策划能力与丰富的设计经验,通常具备本科以上的学历。
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按照工作内容与职责的不同,大体可以分为()四个层次。
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古罗马伟大的建筑师维特鲁威著有(),是世界上最早的建筑学著作,对后世建筑师影响深远。
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一个城市的(),是这个城市的形象标志,是市民精神的视觉呈现。
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工业设计最本质的问题()。
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人类通过艰辛的劳动,创造了无比丰富的物质产品,从而在第一自然的基础上,建立起了符合人类生存发展需要的“()”。
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建筑设计不仅要满足人们对建筑的物质需要,也要满足人们对建筑的精神需要。
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插图有绘画插图、视觉插图和复合插图三种。
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室内设计包含三个主要内容:一是空间设计,二是装修设计,三是陈设设计。
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符号是人类认识事物的媒介,符号又是表达思想情感的物质手段,简言之,人类的意识领域就是一个符号的世界。
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按设计目的之不同,我们可以将设计大致划分成:为了传达的设计——视觉传达设计;为了使用的设计——产品设计;为了居住的设计——环境设计三大类型。
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标志有多种类型,按性质分类,标志可分为()标志和()标志。
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“视觉传达设计”一词于上世纪20年代开始使用,而正式形成于80年代。“视觉传达设计”简称“视觉设计”。
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贝聿铭的代表作有约翰·肯尼迪图书馆、()、香港中国银行大厦等。
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波普艺术作品《是什么使今天的家庭如此不同,如此迷人》的作者是()。
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风格派是以()为中心的一场国际艺术运动。
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西班牙建筑师高迪将()风格发展到极致。
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18世纪60年代,英国人()改良了蒸气机。
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波普风格出现于(),又叫流行风格,代表着流行与大众化的品味。
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